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新闻中心 /News 
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15 2024-08
瑜伽球的锻炼方法有哪些？
最近长肉肉了，我想练瑜伽减肥，昨天买了一个瑜伽球，准备拿来练瑜伽的，但是我看了半天，怎么练都不舒服，我想问问大家瑜伽球的锻炼方法，给我透露透露呗，只要不是太累就好，本人太懒了瑜伽球的锻炼方法有哪些？ 健身球也称瑜伽球...
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15 2024-08
雷竞技RAYBET官网胎教方法：孕晚期瑜伽球练习动作
雷竞技RAYBET官网胎教方法：孕晚期瑜伽球练习动作一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。 双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地...
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15 2024-08
雷竞技RAYBET官网版下载瑜伽球训练技巧
雷竞技RAYBET官网版下载瑜伽球训练技巧运用瑜伽球健身的好处很多，它可以强化你的核心力量，同时锻炼腿部、臀部和手臂。不仅可以加速减肥减脂，还可以增添一些趣味性。那么，如何用瑜伽球来协助我们做瑜伽锻炼呢？下面就随小编一...
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15 2024-08
瑜伽球如何锻炼pdf
瑜伽球如何锻炼pdf2.4+水循环过程及地理意义+课件+中图版（2019）必修一+2024-2025学年高三.pptx 第四课+只有坚持和发展中国特色社会主义才能实现中华民族伟大复兴+课件-2024届高考一轮复习统编...
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15 2024-08
最好的儿童节礼物是送健康！走进六院临港院区近距离接触儿科诊疗
最好的儿童节礼物是送健康！走进六院临港院区近距离接触儿科诊疗临港这座年轻之城，扎根了无数年轻的家庭，也孕育了无数年轻的希望。孩子们的健康成长牵动每个家庭、关乎城市的未来。婴儿出生后有哪些检查步骤？儿科诊疗有哪些新项目？...
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15 2024-08
用健身球锻炼各个部位的方法
健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。以下是学习啦小编为大家整理的关于用健身球锻炼各个部位的方法，欢迎阅读! 仰卧健身球上，并保持身体平衡，...
