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新闻中心 /News 
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21 2024-03
雷竞技RAYBET官网版下载教你3招办公室瑜伽动作
雷竞技RAYBET官网版下载教你3招办公室瑜伽动作教你教你3招办公室瑜伽动作招办公室瑜伽动作1、战士第一式：做法：横跨在椅子上，双脚打开2倍肩宽;吸气，手臂侧平举;呼气，转动右脚90度，曲右膝，双臂带动身体正转向右;吸...
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21 2024-03
雷竞技RAYBET官网办公室瑜伽动作图解
雷竞技RAYBET官网办公室瑜伽动作图解办公室工作者整天面对着电脑，从早上坐到晚上，整个身心都是累的。今天为大家分享2套办公室瑜伽动作图解，简单易学，可以帮助你消除工作疲劳哦，快来看看吧! 第一个动作做完以后，我们要...
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21 2024-03
可以在办公室练习的瑜伽八个动作范本一份
可以在办公室练习的瑜伽八个动作范本一份可以在办公室练习的瑜伽八个动作1、坐山式许多人喜欢用力猛地一下子坐下，这样其实会造成背痛、呼吸不顺等问题雷竞技RAYBET官网入口，甚至会__脏进行挤压而造成伤害。坐山式有助于调整...
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21 2024-03
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雷竞技RAYBETAPP官网5个小动作只要几分钟在办公室就可以做的瑜伽来试试办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，上班族们可以缓解工作压力，治...
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21 2024-03
雷竞技RAYBET官网九个办公室瑜伽动作轻松减压
雷竞技RAYBET官网九个办公室瑜伽动作轻松减压九个办公室瑜伽动作 轻松减压9、然后再抬头向后仰，感受腰背肩颈的伸展，保持自 然呼吸，动作可以重复两边做 九个办公室瑜伽动作 轻松减压5、腰背挺直，臀腹用力，然后抬起你...
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21 2024-03
办公室基本瑜伽教程
办公室瑜伽动作简单，效果明显，在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力。消除颈椎、肩、背疲劳，促进消化及减肥美体与放松身心的目的。下面是由小编为大家分享办公室基本瑜伽教程，欢迎大家点击查看。 -从下犬式开始，双...
