新闻中心 /News
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05 2024-09
瑜伽球+瑜伽动作 减肥又减压
瑜伽球+瑜伽动作 减肥又减压配合上一定的瑜伽减肥动作,既能帮助我们减肥,还能减压消除焦虑,瑜伽球借助一些简单的瑜伽动作,还能帮助我们塑造完美身型! 1、坐在凳子上,双手撑住边缘,双腿伸直放在瑜伽球上。以双手为支撑点,...
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05 2024-09
印度海军练瑜伽暴露了关键情报……
印度海军练瑜伽暴露了关键情报……都知道瑜伽是印度的国粹,印度海军更是每年都要组织舰员及家属上舰展开全民瑜伽运动,并将相关照片发布到社交平台上大肆宣传。可印度海军没有想到的是,这练瑜伽的照片,却暴露了印度海基核导弹的关键...
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05 2024-09
雷竞技RAYBETAPP官网有哪些瑜伽球动作能帮你瘦身
雷竞技RAYBETAPP官网有哪些瑜伽球动作能帮你瘦身练瑜伽的时候绝对缺少不了瑜伽球,有哪些瑜伽球动作能帮你瘦身?这是很多女性都知道的一个方法,而且瑜伽球可以有效地帮助自己辅助锻炼减少身体的脂肪,尤其是对于想要拥有苗条...
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05 2024-09
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽球助产的动作有哪些
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽球助产的动作有哪些足月妈妈坐瑜伽球催生注意事项及方法:1. 坐立摇晃可以锻炼盆骨肌肉,增加弹性。2. 坐立抬腿:坐稳后抬起一条腿与地面平行,保持几秒,重复多次,然后换腿。3. 劈叉下压:双...
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17 2024-08
运动康复师学了有用吗?证书怎么考?需要学习哪些课程?
运动康复师学了有用吗?证书怎么考?需要学习哪些课程?运动康复对身体健康非常重要,如果你喜欢运动且渴望健康的运动方式,同时想要找一份有收入的副业,那么学习成为一名运动康复师是一个很不错的选择。这项职业综合运动和健康两个领...
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17 2024-08
雷竞技电竞平台网页版这个球绝了!宝宝能锻炼运动发育宝妈还能减
雷竞技电竞平台网页版这个球绝了!宝宝能锻炼运动发育宝妈还能减肥寸步不离地跟着,生怕一不小心摔了倒了。可有时候即便再小心翼翼地保护,还是动不动就磕破嘴唇、摔青下巴。 很多爸爸妈妈不禁纳闷:为什么我家娃就这么爱摔跤?走路...