雷竞技RAYBETAPP官网开宫口需要多长时间开宫口需要10个小时左右，每个孕妇的分娩情况的不同，开宫口所需的时间也不一样。 开宫口的快慢与孕妈妈本身的身体素质，和是否是第一次分娩有关，在孕晚期尽量的活动，有助于减少开宫口的时间。

　　1、开宫口的时间与孕妇的身体素质有关，孕妇的身体素质较好，经常运动，没有疾病，有力气，宫缩力也好，宫口打开的快。

　　2雷竞技RAYBET官网版下载、与是否是第一次分娩有关，第一次生产的孕妇，之前没有经历过生产，宫口就打开的慢。从阵痛到宫口全开，得需要十几个小时，而生二胎的孕妇，因为之前她们已经经历过这种生产的过程，第二次宫口全开时间就很短。

　　在开宫口时，不要过度紧张，过度的紧张，不利于开宫口，而且开宫口时虽然疼痛，也要坚持着运动，上下爬楼梯，坐瑜伽球等活动，有助于宫口的打开。如果宫口一直不开，建议打催产针，也有利于宫口的打开，有助于分娩。